גירושין
פרידה ופירוק משפחה הם מקטע משמעותי על רצף החיים של האדם. באותה התקופה נטרפים הקלפים של כמעט כל פרמטר ופרמטר בחייו, האדמה משנה את פניה, ועולה הצורך ליצור סטטוס קוו הרמוני מחודש.
בפן האישי הפנימי, וזה נכון גם כשהפרידה נעשית באוירה הכי טובה ונעימה שיש, האדם עובר טלטלה בכל הנוגע לתפיסות ואמונות שלו לגבי מושגי יסוד כמו הורות, משפחה, זהות, משמעות ושאיפות. הוא נדרש פתאום להתמודד עם סיטואציות חדשות שמעולם לא נתקל בהן לפני כן, ועם אתגרים כלכליים, תפקודיים, הוריים ומשפחתיים.
יש בהחלט דרך להפוך את כל התקופה הזו לקלה ומשמעותית הרבה יותר. רבים וטובים חקרו, בדקו, מצאו, ויצרו פתרונות וכלים, בדיוק בשביל זה. אפשר לעשות עיבוד נכון וחשוב של החוויות. אפשר לפתוח דף חדש ומשופר. אפשר לנצל את השינוי לרענון, לחידוש ולחיוב.
בעמוד הזה תמצאו טקסטים וסרטונים שהכנתי בנושא, בתקווה שתמצאו בהם מקור לעזרה ולתמיכה.
זהירות מריצוי
אחת ההשפעות המדאיגות שקורות הרבה לילדי גירושין היא תופעת הריצוי. ילדים שעד לפרידת הוריהם התנהלו פחות או יותר איך שבא להם, …
החגים -לומדים מרחק
על חגים, פרידות, והטוב שיכול לקרות בזכות זה
אתם לא משוגעים
למה לפעמים זה דווקא ממש טבעי שבמהלך פרידה נמצא את עצמנו עושים דברים שלא האמנו שנעשה?
קונפליקט בין העולמות
איך זה מרגיש להיות באמצע בין שני ההורים? על מה שהילדים עשויים להרגיש, ועל איך אפשר לעזור להם עם זה
מי נפרד ממי?
למה בזוגיות ארוכה אין כזה דבר שאחד נפרד מהשני? למה חשוב שנבין שאין אחד שנפרד, אלא יש אחד שיוזם את התהליך?
המקרה של דנה ואלעד
כשהוא לא מסכים להגיד לילדים שהגירושין נעשים בהסכמה. מקרה גישורי לדוגמה
מגיעה לי אהבה
למה לפעמים להתגרש זה דווקא הביטוי הכי חזק לאהבה?
תנו להתאבל בשקט
כמה חשוב לתת לאבל את המקום שלו. על הזמן והתמיכה שדרושים כדי להתגבר
מחשבות על סליחה
עד כמה חשוב לסלוח? ומה יכול לעזור לנו בזה?
קשה להחליט להתגרש
על ההחלטה הקשה והמורכבת בחיים
עד כמה לוותר על עצמי בשביל הילדים?
למה זה לא חייב להיות או אני או טובת הילדים שלי?
שריר הזיוף
על הפעמים שבהן כבר אין לנו כח יותר לזייף שהכל בסדר
מתי אני זקוק לזמן לעצמי?
על הזמנים שבהם הדבר הכי נכון הוא לקחת פסק זמן
משבר כהזדמנות
על הבירור העצמי שאנחנו מתבקשים לעבור, ועל ההזדמנות שמגיעה איתו
מכשיר השמיעה
סיפור על סבתא פרידה ז”ל האהובה שלי, על איך היא החליטה להקל על עצמה, ועל מה עוד אפשר לעשות כהכל מציף וקשה
מה עובר איתי הלאה
מה מעבירים ומה משאירים מאחור? – מה צריך להנחות אותנו כשאנחנו מתחילים למלא את הדף החדש בחיינו
לנצח את האגו
על החיה הפנימית שבתוכנו ועל איך לעבוד איתה