הפסיכולוגיה החיובית כבר מוטמעת היטב במדע הפסיכולוגיה, והיא מציעה תחום ידע נרחב ומגובה מחקרית באשר לדרך שבה כולנו נוכל לחיות חיים מלאים ומאושרים יותר. באופן טבעי, לאותם העקרונות שמרכיבים את הגישה, יש את הכח לעזור לנו לשפר את מערכות היחסים הקרובות לנו. הינה שלושה עקרונות מובילים מתחום המדע החשוב הזה,…

הן נמצאות פה לידנו בכמויות אדירות, אבל אנחנו כמעט ולא מדברים עליהןהן סובלות מסטיגמות פשטניות ומיושנות שמייצרות הרבה מאוד סבל, אבל אנחנו לא טורחים לשנות אותןהן יכולות ליצור פגיעות טראומטיות ולחרב אפילו מערכות יחסים טובות, אבל גם להיות הדבר שיציל אותןהן פה מאז ומתמיד, ואין להן כל כוונה להיעלםהן כוללות…

בזוגיות אנחנו פועלים יחד לטובת השגת מטרות משותפות, כשכל אחד תורם על פי יכולתו להצלחת התא המשפחתי שיצרנו. העניין הוא שבעוד שאנחנו יודעים שהמאמץ משותף, ושפנקסנות והתחשבנות לא מקדמות אותנו לשום מקום, בפועל כולנו מוצאים את עצמנו משווים במידה כזו או אחרת בין מה שאנחנו נותנים למה שאנחנו מקבלים מבן/ת…

העונה של ‘חתונה ממבט ראשון’ עומדת להסתיים בקרוב, וזה זמן מצוין להתחיל לסכם ולהבין מה אפשר לקחת ממנה לתוך החיים שלנו. בזמן שאתם כנראה מתרווחים על הספה וצוללים לעוד פרק של זוגיות שמנסה להתהוות בכח ובתנאים לא תנאים, אני מרגישה שאני חצי עובדת. כמו רחש רקע למופע הבידורי, לנגד עיני…

לשאלה עד כמה אנחנו מעריכים את עצמנו, יש השפעה רבה על איכות החיים שלנו, ובפרט, על האופן שבו נחווה את מערכות היחסים שלנו.מהרגע שאנחנו נולדים, הערך העצמי שלנו נבנה בתהליך שהוא אולי אישי, אבל גם מאוד מתכתב ותלוי בסביבה. אנחנו לומדים איך אחרים מגיבים אלינו ותופסים אותנו, ומחליטים כמה אנחנו…