העונה של ‘חתונה ממבט ראשון’ עומדת להסתיים בקרוב, וזה זמן מצוין להתחיל לסכם ולהבין מה אפשר לקחת ממנה לתוך החיים שלנו. בזמן שאתם כנראה מתרווחים על הספה וצוללים לעוד פרק של זוגיות שמנסה להתהוות בכח ובתנאים לא תנאים, אני מרגישה שאני חצי עובדת. כמו רחש רקע למופע הבידורי, לנגד עיני…

לשאלה עד כמה אנחנו מעריכים את עצמנו, יש השפעה רבה על איכות החיים שלנו, ובפרט, על האופן שבו נחווה את מערכות היחסים שלנו.מהרגע שאנחנו נולדים, הערך העצמי שלנו נבנה בתהליך שהוא אולי אישי, אבל גם מאוד מתכתב ותלוי בסביבה. אנחנו לומדים איך אחרים מגיבים אלינו ותופסים אותנו, ומחליטים כמה אנחנו…

לפעמים אנחנו קצת שוכחים שצריך גם ליהנות יחד כבני זוג, לצחוק, להקליל, ולבלות בכיף ובנעימים… לחוש ההומור של כל אחד מאיתנו יש תפקיד משמעותי בשימור וטיפוח הזוגיות, וכדאי מאוד לשים לב איפה ואיך בדיוק להשתמש בו לטובת מערכת היחסים. בתור התחלה, ההומור והצחוק מכניסים אנרגיה כיפית, של אופטימיות, קלילות ושמחה,…

כולנו יודעים שחשוב להיות עצמאים גם כשאנחנו חלק ממערכת יחסים זוגית. יחד עם זאת, במובנים מסוימים, דווקא לחוזק שלנו, לעצמאות ולעוצמות, יש פוטנציאל להשפיע לרעה על הקשר. האמת היא שאני רואה את זה כל הזמן. אנשים שהם עולם שלם בפני עצמו, חזקים ובעלי עולם תוכן פרטי עשיר ומלא, לפעמים כאלה…

מערכת יחסים זוגית יכולה להיות המקום הכי טוב, נעים, בטוח, ומעצים, והיא גם יכולה להיות המקום הפוגעני והמאיים ביותר. לעיתים ההתעללות והאלימות ברורות לכל, ולעיתים הן מתוכננות היטב, שקופות, וסמויות אפילו מפני הקורבן עצמו. כלומר, אנשים יכולים להיות חלק מקשר זוגי לכאורה נורמטיבי, כשמעולם לא הופעלה כלפיהם אלימות פיזית, בזמן…